Một chế độ ăn uống dưa hấu, tương tự như các mono khác, không hoàn toàn hữu ích cho cơ thể con người, đó là lý do tại sao thời gian của nó sẽ không quá 5 ngày. Chất lượng tích cực chính của chế độ ăn dưa hấu là xỉ, độc tố, nước muối và nước thừa từ cơ thể được bài tiết, trao đổi chất được bình thường hóa và cảm giác đói trong chế độ ăn hoàn toàn không có.
Chế độ ăn uống trên dưa hấu
Vì vậy, bạn đã quản lý để có được sự chấp thuận từ các chuyên gia, và bạn quyết định sử dụng chế độ ăn dưa hấu. Đầu tiên, điều này có nghĩa là bạn sẽ phải ăn dưa hấu liên tục (ngay cả vào ban đêm). Toàn bộ điều này là nồng độ nước tiểu (gây ra đá thận) xảy ra vào ban đêm. Thời gian của chế độ ăn dưa hấu là năm ngày. Thời kỳ này sẽ khá đủ để tạo ra muối, nước thừa, độc tố và những thứ khó chịu khác từ cơ thể bạn. Để loại bỏ thêm bảng Anh, bạn cũng sẽ đủ cho chế độ ăn dưa hấu. Trong suốt cả ngày, bạn sẽ phải ăn 1 kg dưa hấu cho mỗi 10 kg trọng lượng của bạn (nghĩa là, nếu trọng lượng của bạn là 70 kg, bạn cần ăn 7 kg bột dưa hấu). Cần phải lắng nghe rất cẩn thận vào cơ thể của bạn, vì monodette không phải là thử nghiệm tốt nhất cho cơ thể và hoàn toàn có khả năng sẽ có những hậu quả tiêu cực. Tuy nhiên, rất thường xuyên các bác sĩ khuyến nghị chế độ ăn dưa hấu cho những người có vấn đề với gan (bệnh sỏi mật, bệnh Botkin, viêm gan, xơ gan). Ngoài ra, dưa hấu được sử dụng làm thực phẩm dỡ hàng cho béo phì, bệnh gút và xơ vữa động mạch. Có thể loại bỏ trọng lượng dư thừa trên dưa hấu? Sản phẩm này được sử dụng rất hiệu quả để giảm cân, chúng cũng được tiêu thụ trong một sự cố về sức mạnh và chứng mất ngủ.
Nếu trong chế độ ăn dưa hấu, bạn cần phải loại bỏ đá thận, bạn phải tuân thủ các khuyến nghị sau đây. Các sản phẩm thực phẩm duy nhất trong năm ngày tới sẽ là dưa hấu và bánh mì đen. Vì vậy, hãy bắt đầu. Vào lúc hai giờ sáng (thời gian tối ưu nhất), quay số tắm ấm, ngồi trong đó và bắt đầu ăn dưa hấu. Cần liên tục duy trì nhiệt độ của nước nóng. Vào buổi sáng, nỗi đau với sự đi tiểu phong phú là có thể. Nếu những cơn đau rất mạnh - uống hai viên thuốc chống co thắt và nhảy một chút, tăng lên tất và giảm mạnh trên gót chân. Sau đó, bạn cần phải trở lại phòng tắm. Lặp lại thủ tục này hai tuần sau đó. Trong mùa, thủ tục này có thể được lặp lại 2-3 lần. Những người đã thử nghiệm công nghệ này đã nhất trí lập luận rằng kết quả là bất ngờ và tích cực. Thực tế là nước ấm giúp mở rộng các mạch máu, đá và cát (nếu chúng có trong thận) trong nước nóng chảy ra dễ dàng hơn và không quá đau đớn. Nhiều đánh giá về chế độ ăn uống dưa hấu cho phép chúng tôi nói rằng dưa hấu giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa, lên tới 8 kg trong một tuần.
Làm thế nào để chọn dưa hấu một cách chính xác?
Để giảm cân trên dưa hấu, cần phải tiêu thụ các loại trái cây chín đặc biệt. Làm thế nào để xác định chính xác độ chín của họ? Nên quan sát tất cả các tiêu chuẩn vệ sinh trong khi chọn dưa hấu. Nó bị cấm nghiêm ngặt để cắt thai nhi trong quá trình mua, và rửa chúng bằng xà phòng trong nước nóng. Những biện pháp phòng ngừa này sẽ giúp bạn tránh tình trạng của "chủ sở hữu hạnh phúc" của Escherichia Stick, điều này khá phổ biến, đặc biệt là trong mùa của các loại trái cây sọc. Nhân tiện, những người mắc bệnh sỏi niệu không nên nâng các mặt hàng nghiêm trọng, ngay cả khi đó là dưa hấu dành cho định mức hàng ngày. Rốt cuộc, hoạt động thể chất là một trong những lý do quan trọng nhất cho cuộc tấn công của đau bụng thận. Thật mong muốn để bắt đầu chế độ ăn dưa hấu từ một ngày nhịn ăn, trong thời gian đó chỉ ăn 2 kg bột dưa hấu. Sắp xếp chỉ một ngày nhịn ăn một tuần, trong mùa - chính bạn sẽ cảm thấy bạn sẽ cảm thấy tốt hơn bao nhiêu.
Sự lựa chọn đúng đắn của dưa hấu là một doanh nghiệp khá có trách nhiệm. Một quả dưa hấu chín có bề mặt mờ, nứt trong quá trình nén và âm thanh xỉn khi gõ. Nếu dưa hấu được trồng tuân thủ tất cả các tiêu chuẩn và tiêu chuẩn vệ sinh, thì chúng sẽ xuất hiện trên thị trường không sớm hơn sự khởi đầu của mùa giải. Những loại trái cây thu hút vẻ đẹp của chúng và xuất hiện sớm hơn nhiều so với mùa bắt đầu - là kết quả của một loạt các loại phân bón và chất kích thích tăng trưởng. Quá nhiều an toàn hơn cho sức khỏe, sẽ có một chút chờ đợi và mua một sản phẩm tự nhiên chất lượng cao sẽ cho kết quả định tính từ chế độ ăn dưa hấu. Mùa chín dưa hấu là nửa cuối tháng 8 - cuối tháng Chín. Khi lưu trữ dưa hấu, cũng cần phải tuân thủ đúng phương pháp, vì trái cây sọc thuộc về loại sản phẩm dễ hỏng. Trái cây cắt được lưu trữ tốt nhất không quá 2-3 ngày. Lựa chọn lý tưởng nhất là khi tất cả các phần cắt của dưa hấu được ăn cùng ngày.
Có bao nhiêu calo được chứa trong dưa hấu? Hàm lượng calo của dưa hấu là 28 kcal trên 100 gram sản phẩm. Những người đã giảm cân với sự giúp đỡ của dưa hấu biết rằng trong chế độ ăn dưa hấu, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nặng nề trong bụng sau bữa ăn. Tuy nhiên, trong chế độ ăn uống dưa hấu, cũng không có cảm giác đói liên tục, vì khối lượng thực phẩm mà bạn sẽ phải hấp thụ sẽ khá ấn tượng. Nếu bạn đang cố gắng liên tục theo dõi trạng thái của con số của bạn và tìm kiếm các phương pháp điều chỉnh trọng lượng mới và hiện tại-thử chế độ ăn dưa hấu vào tháng 8 đến tháng 9, và bạn sẽ không thất vọng.
Chúng tôi liệt kê một số thực đơn có thể của chế độ ăn dưa hấu
- Tùy chọn 1. Cần phải ăn 1 kg bột dưa hấu cho mỗi 10 kg trọng lượng mỗi ngày. Từ chối phần còn lại của các điều khoản, thay vì bất cứ lúc nào bạn có thể ăn một khe dưa hấu. Ngoài ra, chế độ ăn dưa hấu cung cấp cho sự từ chối hoàn toàn nước khoáng và nước soda.
- Tùy chọn 2. Bánh mì đen và chế độ ăn dưa hấu. Trong trường hợp này, cần phải tuân thủ kỹ thuật được chỉ định trong phiên bản đầu tiên, tuy nhiên, trong mỗi bữa ăn, nó được phép ăn 2 miếng bánh mì. Phiên bản này của chế độ ăn kiêng được phép kéo dài đến chín ngày. Để củng cố kết quả đạt được, nên ăn thực phẩm với hàm lượng chất béo giảm: rau và trái cây, pho mát, phô mai nhà tranh ít hơn, ngũ cốc, thịt gà, cá. Cố gắng sắp xếp bữa tối không muộn hơn 19.00, sau đó không có gì để ăn. Liên tục làm theo chế độ ăn uống của bạn, sau khi kết thúc chế độ ăn kiêng - chỉ bằng cách này, bạn có thể tránh được sự trở lại của các kg bị mất.
Khuyết điểm của chế độ ăn dưa hấu
Chế độ ăn dưa hấu được chống chỉ định đối với những người có dị thường bẩm sinh của hệ thống sinh dục, trong các quá trình kết dính sau phẫu thuật, với các bệnh của đường tiêu hóa hoặc với loét dạ dày và tá tràng. Đó là lý do tại sao đôi khi nó được khuyến nghị ăn bánh mì trắng thay vì màu đen với chế độ ăn dưa hấu. Vì bánh mì nâu giúp giảm hiệu quả của chế độ ăn dưa hấu và thúc đẩy các quá trình oxy hóa trong nước tiểu. Ngoài ra, không sử dụng chế độ ăn kiêng này cho những người có đá lớn trong thận, điều này là do thực tế là họ có thể bắt đầu đi ra mà không hoàn toàn tan biến. Kết quả của tình huống này có thể là đau thận. Những người mắc các bệnh đường ruột mãn tính hoặc người cao tuổi có thể cảm thấy đầy hơi trong chế độ ăn kiêng, và bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cũng được yêu cầu tính đến các tiêu chuẩn đường hàng ngày.